"سلام"
خودارضايي متاسفانه دربين دخترهاي جوان ونوجوان  هم شايع شده است و انها هم  يا از با خبربوند يا نبودنداز ضررها  و عوارض ان براي رفع ميل جنسي خود دست به اين کار ناشايسته و گناه کبيره مي زنند.
ومن هم به چندتا از ضررها و ممکنه به بدن شون برسه  که بعضي از اين ضررها  صدر درصد مي رسه و راه هاي ترک اين کار ناشايسته اشاره مي کنم

1:نازايي وناباروري  2: پارگي واسيب ديدند پرده بکارت  3:جوش زدن نوک پوستان     4:سردرد وسرگيجه

5:کبودي زير ناخن وزيرچشم   6:گودرفتگي زيرچشم و ريزش مژه ها   7:داشتن حالت پرخاشگر واعصباني

8:سستي بدن ومخصوصا ماهيچه هاي پا  9:لرزش دست و بدن  9:کم شدند بينايي و ديد  10:پوکي استخوان

11:لاغري  12:از بين رفتن حس ارضا  13:خشکي پوست  14:بدبيني و نگاه هرز به اعضااي خانواده

15:بزرگ شدن شکم(مثلا شخص باردار ويا مسن) 16:بي حالي و تنبلي  17:غيرقابل کنترل وجدي نگرفتندکار

و درست انجام ندادن آن 18:مودرآوردندکف دست   19:بيمارشدند زود به زودوسريع   20:ضعيف شدند بچه

21:لاغري بچه و حساس شدند آن  22:بزرگ شدن بيش از حدمعمول پستان و احتمال تغيير رنگ آن هم است

23:دچار شدند به جنون  24: ازبين رفتند حس دماغي   25:افت تحصيلي   26:تضعيف رفتند مغزوکم شدند

قدرت ياد گيري   27:وزوزگوش  28:ريزش موسر  29:کم شدند خواب و بي خوابي 

چند نکته وتوضيح:

2: پارگي واسيب ديدند پرده بکارت//::؟؟

به خاطر اينکه در هنگام شماي که خودارضايي مي کنيد با الت خودبا دست

ياشي اي (ور) رفته (بازي)کرده و ياشي را درالت فرو برده که باعث اسيب ديدندپرده و پارگي مي شود.لابد مي پرسيدکه چرابادست هم ور بريد يا همون بماليد الت راباعث اسيب ديدن غشاي اطراف پرده مي شودممکنه که پرده پاره نشود ولي باعث زخم شدند و يا حتي زدند جوش هايي مي شودولي فرو کردن شي همانطور که گفتم باعث پارگي پرده مي شود.

12:از بين رفتن حس ارضا؟؟:؟/

يعني وتي شما خودارضايي مي کنيد نسبت به رابطه جنسي با همسرتان بي ميل يا کم ميل شده و همسرتان هم نمي تواند شمارا ارضا کند يا به عبارت ديگه شما ارضا نخواهيد شد.

22:بزرگ شدن بيش از حدمعمول پستان و احتمال تغيير رنگ آن هم است...//::"

شما درهنگام خودارضايي بطور معمول با پستان هاتون(سينه )بازي مي کنيد وچنگ شون مي گيريد اين عمل باعث بزرگ شدند بي شداز حد و معمول سينه مي شود بگذاريد بهتر بگم تا حالا در داخل بادکنکي اب ريخته ايد که و ديد که چه حالتي به خودش مي گيره وقتي اب داخلش باشه پستان ها هم همين طوري مي شود وامابه چندوقت(سال)و چندساعت استمناوشما هم بستگي دارد.

راه هاي ترک:

1:قرآن زياد بخوانيد و در معانى آيات آن تفكر كنيد

2:مطالعه کنید

3:در مجالس مذهبى، دعا و توسل و موعظه زياد شركت كنيد

4:به باغبانی یا پرورش حتی یک گل یا ماهی بپردازید

5:ورزش کردن را فراموش نکنید

6:صبح ها با اب سرد دست وصورت خودرا بشویید

7:سعى كنيد هميشه پيش از خواب مثانه خود را تخليه كنيد

8:سعی کنید تنها نمانید

9:در تنهایی خودرا سرگرم کنید

10:ذکرگفتند درتنهایی راه موثر تری می باشد

11:هرگز از رحمت خدا مأیوس نباشید

12:ذکر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زیاد برزبان جارى سازید

13:به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و تا زمانى که به گناه آلوده نشده‏اید بیشتر در فکر زیان‏هاى خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشید

14:به اسیب هایی که دراینده بخاطر اشتباه شما ممکنه بچه و شوهرتون ببنند فکر کنید

15:ز خوردن مواد غذايى محرك مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و يا به حداقل اكتفا نماييد.
7- از نگاه كردن و دست‏ورزى به اندام جنسى خود پرهيز كنيد.

16:به محض لغزش فوراً توبه کنیدو سعى کنید که دیگر تکرار نشود

17:هرگز به رو نخوابيد.

18:از دیدن فیلم و گوش دادند به اهنگ های شهوت انگیز اجتناب کنید

19:گاهی اوقات عدس بخورید چون باعث کم میلی جنسی می شود.

20:از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان (به خصوص لباس زیر این‏چنینى) اجتناب ورزید

21:روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستیدروزه اخلاقی بگیرید

اين هايي که بهشون اشاره کردم همانطور که اول صحبت هايم گفتم چندتا ازضررهاي اين گناه بزرگ است

بدن امانت خداست درنزد شما امانت در خیانت نکنید چون به چه بخواهیدچه نخواهید روزی این امانت برمی گرده به پیش صاحب اش.

<<زن زیبا گوهری گرانبها است، ولی زن خوب، گنجی گرانبها است>>

موفق باشید

*******************************************************

سلام خدمت همه عزیزان و خصوصا دارندگان وبلاگ

(وبلاگ نویسان)این وبسایت مفتخر می باشدکه با اطلاع عزیزان دارندگان

 وبلاگ برساند که حاظر می باشدکه با آن دسته از وبسایت هایی که

مایل به تبادللینکهست تبادل لینک کند.

وبسایت های مایل به تبادل لینک این وبسایت را با نام خودش:

(عوارض های بعضی از مسائل جنسی) لینک کرده و به مااعلام کنند که

این وبسایت آن هارا با چه نامی لینک کند.

توجه:دوستان که تبادل لینک کردن یا بازدیدکنندگان محترم می توانند

لینک ها ی دوستان و وبسایت دیگر این وبسایت را در وبسایتی به نام:

لینکستان سایت عوارض های بعضی از مسائل جنسی ملاحظه کنند.

راهنما:دوستان میتوانند دراین این قسمت LinkDump روی لینک

لینکستان سایت عوارض های بعضی از مسائل جنسی   کلیک کرده

ومستقیما وارد وبسایت لینکستان شوند.

                          * از لینکستان این سایت هم دیدن کنید*

                           *

                  * chararrr.blogfa.com *

توجه:بازدیدکنندگان عزیز درصورت  اطلاع یافتند درمورد آپ شدند این

وبسایت میتوانند ایمیل خود را گذاشته تا درصورت آپ شدند <<بروزرسانی>>

به آنها اطلاع داده شود.

تذکر:ایمیل هافقط قابل دسترسی و رویت مدیر وبسایت خواهد بود.

***                                                                         ****                                                                   ****

دوستان و بازدیدکنندگان عزیز

لطفا درصورت پرسیدن سوال یه آدرس پست الکترونيکی از خودتون بدهید

تا جوابتون به پست الکترونيکی تون ارسال شود یا سوالی هم این وبسایت ازشما دارد

و یا درصورت واضح نبودند سوال برای این وبسایت باشما تماس گرفته شود (اطلاع داده شود)

ممنون

^{سلام وخسته نباشید خدمت بازدیدکنندگان محترم}

متاسفانه درمورداموزش صحیح مسائل های جنسی بعضی بزرگتر ها(والدین) نسبت به

بچه های  کوچک و یا نوجوان و جوان  کوتاهی یاکم توجه میکنند .

به درخواست یکی از بازدیدکننده ها مطلب هایی که در پایین نوشته شده در مورد اموزش صحیح

مسائل جنسی به بچه ها گرداوری و ارائه شده است.

این دو مطالب ازیه سایت دیگه کپی شده و در آخر مطالب نام سایت یا منبع ذکر شده است.

صحبت كردن راجع به رفتار و روابط جنسی ممكن است هم برای والدین و هم برای فرزندان مشكل باشد. والدین باید براساس سطح كنجكاوی و نیازهای فردی كودكشان پاسخ دهند و اطلاعاتی فراتر و یا كمتر از آنچه كودك به دنبال آن هست و یا برایش قابل فهم نیست، ندهند. كودكان براساس سن و سطح رشدی درجات متفاوتی از كنجكاوی و درك را نشان می‌دهند و وقتی بزرگتر می‌شوند، به دنبال جزئیات بیشتری راجع به مسائل جنسی هستند خیلی از بچه ها اصطلاحات و كلمات خاص خود را برای قسمت های مختلف بدن دارند، مهم است كه هنگام صحبت كردن با آنها از كلماتی استفاده كنیم كه برایشان قابل فهم تر است و با آن راحت هستند.

وقتی كودكی 5 ساله در مورد چگونگی و بوجود آمدن بچه می‌پرسد ممكن است این پاسخ خوشحال كننده باشد كه بچه ها ازتخم و دانه ای كه در جای خاصی درون شكم مادر رشد می‌كند و بزرگ می‌شود، بوجود می‌آیند. پدر به این موضوع كمك می‌كند وقتی بذر و دانه او با بذر و دانه مادر تركیب می‌شود باعث می‌شود كه بچه رشد خود را شروع كند.

یك كودك 8 ساله ممكن است بخواهد بداند كه چگونه بذر پدر داخل بذر مادر می‌شود؟ والدین ممكن است توضیح دهند كه چگونه تخم و بذر پدر (یا اسپرم) از دستگاه تناسلی او می‌آید و با بذر و دانه مادر (یا تخمك) در رحم مادر تركیب شده و سپس بچه در یك مكان امن در داخل رحم مادر به مدت 9 ماه رشد كرده و بزرگ می‌شود تا این كه به اندازه كافی قوی می‌شود تا متولد شود.

یك كودك 11 ساله ممكن است بخواهد حتی بیشتر از این بداند و والدین با گفتن این كه چگونه یك مرد و زن به یكدیگر علاقمند می‌شوند و تصمیم می‌گیرند با هم رابطه جنسی داشته باشند، می‌توانند به وی كمك كنند.

لازم است درمورد مسئولیت ها و پیامدهای ناشی از فعالیت جنسی صحبت شود. حاملگی، بیماری های مقاربتی جنسی، احساسات ما راجع به ارتباط جنسی مسائل مهمی هستند كه باید بحث شوند.

صحبت كردن با كودكان به آنها كمك می‌كند تا بهترین تصمیم خود را بگیرند. اگر به آنها كمك كنیم تا بفهمند كه تصمیمات فوق نیاز به مسئولیت پذیری و بلوغ فكری دارد، شانس این كه آنها بهترین انتخاب خود را انجام دهند، افزایش می‌یابد.

نوجوانان مجبورند با شدت احساسات جنسی خود، استمنا، قاعدگی، سردرگمی راجع به هویت جنسی و چگونگی رفتار جنسی در یك ارتباط، مدارا كنند و نیازها و احساسات و رفتار خود را با خانواده، مذهب و فرهنگ خود هماهنگ كنند.

ارتباط بازو آشكار و اطلاعات صحیح از سوی والدین این شانس را افزایش می‌دهد تا نوجوانان رابطه جنسی را به تعویق بیندازند.

*درك فرزندتان را مشخص كنید تا بتوانید متناسب با آن به وی اطلاعات دهید.

*حس شوخی داشته باشید و نترسید كه راجع به احساس ناراحتی خود صحبت كنید.

*رابطه جنسی را به عشق ، علاقه ، محبت ، توجه و احترام به خود و طرف مقابل ارتباط دهید.

*درمورد ارزش ها، علایق درگفتگو با كودك و نوجوان درمورد رفتار و روابط جنسی مفید است كه او را تشویق به حرف زدن و پرسیدن سوالاتش كنید.

* محیطی آرام و فارغ از قضاوت را برای بحث حفظ كنید.

* از كلماتی راحت و قابل فهم استفاده كنید.

* سعی كنید سطح دانش، آگاهی و نگرانی های خود به طور باز و آشكار با او صحبت كنید

* راجع به اهمیت مسئولیت پذیری برای انتخاب ها و تصمیمات بحث كنید.

* كمك كنید تا فرزندتان نقاط ضعف و قدرت انتخابش را بفهمد.

*با دادن اطلاعات باز و درست درمورد ارتباط و رفتار جنسی ،مسئولیت پذیری و انتخاب می‌توانید به نوجوانتان كمك كنید تا ارتباط جنسی را به روشی سالم و مثبت بیاموزد.

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

((برگرفته شده  نحوه صحبت كردن با كودكان در مورد مسائل جنسی!

ازسایتhttp://www.seemorgh.com/lifestyle/default.aspx?tabid=2297&conid=19765))

مونا خانومممنون از بازید و سوالتون و این سایت امیدوار هست که شما جواب سوال خود را دریافت کرده باشید

    منتظر نظر یا سوالی  از سوی شما و دیگر عزیزان هستیم

موفق باشید

 اگرمایل بودیدبرای خواندن مطلب بعدی دراین پیرامون :

                               روی ادامه مطلب کلیک کنید برای خواندن  مطلب!

 والدین از چه زمانی و چگونه تربیت جنسی فرزند خود را آغاز کنند؟

ادامه مطلب

مبحث2<<قسمت دوم>> پدر ومادر واشناشدن واشنا کردن بچه هااز سنین کم(3یا4 سال9

تا10)بامسائلی که مناسب سن بچه نمی باشد

******                                 ******                                    *****                  ****

بعضی از زوج های جوان(مادرها) که بچه هایی در سنین 4تا7 دارندمادر های بعضی از بچه

میگویند ومی بینندکه بچه مون کارهایی میکند که درخورد سن وشون نیست ویا چیزهایی بازی

میکنند که نباید بازی کنند.

*لابد میگویید چه کارهایی؟*

مثلا:

در دستشون(بچه) ماتیک و یا نخ  می باشد(کلالوازم ارایشی هرچی میتونه باشدو دستگاه های نظافت)

و یا  نسبت به جنس مخالف خود وهم سنشون  حیز بازی درمیاورند .و یا به بچه های در

هم سن وسال خود و یا کسانی بزرگتر از آنها مثل(خاله و....)

چه پسر باشد چه دختر حرف هایی زنانه ای میزندد دختراهایی که درسن6 سال هستند و هنوز

دونستن این حرفا برای انها زود می باشد یا پسرهای درسن6 که دونسنت این حرفا اصلا چه

دراین سن و چه در سن های بزرگ سالی نیاز نیست میزنند.

خب خانومهای محترم چه چیزی فکر میکنید به نظرتون دلیل این رفتار های بچه هاتون چی میتونه باشد؟؟؟

خودتون بله شما مادر همون بچه.

لابد میگید چرا ؟ما یا من و چرا ؟ و شاید هم از این حرفم که گفتم شما ناراحت شده باشید.

بار عرض معذرت دلیل شو بهتون میگویم

شما خانوم محترم که بچه تون می می برید حمام و کار درستی میکنید حالا چرا قبل بچه خودتون

 لخت میشد و جلو بچه خودتون نظافت میکنید و یا می شوید.

من نمیگویم بچه را حمام نبرید  و یا خودتون نظافت نکنید اما.اونطوری که گفته شده سعی کنید

نبریدو یا چرا همراه پسر کوچک و یا دختر خردسالتون به آرایشگاه یا اپیلاسیون میروید قبلا هم

گفتم بچه این چرا تو ذهنش ظبط میکند وبعد انجامش میدهد چون میفهمد و چون اگر نمیفهمید

لیوان و .......نمیدانست

و یا چرا جلو بچه های خردسال تون ارایش میکنید و یا لواز اریشی تون را از کیف لوازم آرایشی تون بیرون میریزد

یا می دهیددست بچه باهاشون  بازی کند.

و یا چرا وقتی دارید با شوهر تون تنها ویا با خواهر ویا دوست تون تنها می حرفید و حرفایی که

فکر میکنید(جنسی و یا عاشقی و یا عشق بازیو یا هرحرفی که به نظرتون نشنیدن این حرفا

برای خودتون وبچه بهتر است) بدرد بچه نمیخوردو بچه نباید درآن جمع باشد اما هست و

دارد به حرفاتون گوش میدهد

**********************

حالا بنظرخودتون؟؟

 بهترنیست که که وقتی آرایشگاه میروید سعی کنید بدون بچه و تنها بروید

بهترنیست که جلو بچه مراقب حرفهاتون  ورفتارتون باشید و حرفایی که بچه نباید بدوند را جلوش نزنید.

 بهترنیست که درد و دل های عاشقانه تو را تنهایی با شوهرتون بزنید با درموردش با خواهر ویا هرکسی دیگه که حرف میزنید جلو بچه نباشد

بهتر نیست که بعد اینکه بچه را حمام کردید و و به دست یه نفرمطمن سپردید بعد خودتان حمام کنید .

و به نظافت خود بپردازید.

بهتر نیست که جلو بچه سعی کنید چه درحمام وچه درخانه لخت نشوید.جلو بچه خودتون نظافت نکنید.

بهتر نیست که به تنهایی به اپیلاسیون بروید .

 بهتر نیست به جای لوازم ارایشی و یا پخش کردن جلو بچه این لوازم هارو وسایل و لوازم بازی

مناسب سن شوبهش بدید برای بازی کردن وسرگرم شدن.

 بهترنیست فیلم مناسب سن خودشو بچه نگاه کنه مناشب سن شما هارو.

بهتر نیست.....

          .................

                 ...................

                         ....................؟!

*****

توجه:

این وبسایت با این حرفاش هیچ منظور و قصد توهین و یا زیر سوال بردن و یا زیر ذربین گذاشتن بچه و یا والدین را ندارد ونخواهد .این مطالب هاو حرفا جهت اطلاع بهتر و بییشتر و مراقب رفتارها بزرگترها جلو بچه ها می باشد

که شاید گاهی ناخواسته کاری انجام میدهیم جلو بچه که بعد یه مدت علایم و عوارض اون کار و

می بینیم وپس چه بهتره که از کودکی اول مراقب خودما وبعد مراقب  رفتار بچه ها باشم.

این وبسایت با این حرفاش هیچ منظور و قصدکه همه تقصیر ها رو بندازد گردن زن خانواده اما کمی فکر کنیم متوجه میشویم که شما زن عزیز داخل خونه با بچه سروکار داری وتربیت داخل خونه این بچه باشماست چرا

چون از وقتی مرد خونه میرود سرکار بچه پیش شماست و ضمناااگر مرد شوهرتون میخواهد

حرفی بزند و...جلو بچه شما باید مراقب شوهرتون باشید بهش یاداوری کنید همین طور برعکس

نه اینکه هردوتاتون کاری کنید که بین خودتون دعوا وقهر پیش بیاد.خدانکرده. زن وشوهر باهم

یکی میشن و میشوند ما .

این و هرگز یادمون نرود هرچه بزرگتر ها انجام دهند بچه می بینند ویاد خواهند گرفت وانجام خواهند داد.

بزرگتر انجام میده کوچکتر می بینه یاد میگیره.

این سایت امیدوار است که کسی (پدرومادری) از حرف هایی که

شاید اگر بخیالش زننده یا تندآمد نرنجیده باشد.

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

به سه زبان میگوید :!

فارسی:

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

لاتین:

These demands can Banzrhav website content and offer ways

فرانسه:

Ces demandes peuvent Banzrhav contenu du site et offre des moyens

باتشکر وممنون از بازدید و نظرهایی که میخواهید بدهید.

مبحث1<<قسمت اول>>

پدر ومادر واشناشدن  واشنا کردنبچه هااز سنین کم(3یا4 سال9 تا

10)بامقوله س ک س

مبحث1<<قسمت اول>>

سلام خدمت همه بازیدکنندگان و بازدیدکنندگان پدرومادر

بعضی پدرومادرهای عزیز که خواسته یا ناخواسته که مسلما و

مطمناا ناخواسته باعث میشوند

که بچه های کوچکشون بچه های بین4 تا9 سالشون از این سنین

با مقوله س ک س آشنا شوند

که حتی در این سن کم اسم این رابطه را هم نمیداندد و

نخواهند دانست تا زمان بزرگسالی اما کارها و نحوه

 انجام ان را از بزرگترهای خود تا حدودی متاسفانه یاد میگیرند،

و خواهند گرفت.

لا بدمیگویید چرا بعضی پدرومادرها؟؟؟؟!!!!!!!!

***  

بعضی یا نسبتا اکثراپدرومادر عزیز میخواهند یه رابطه جنسی باهم داشته باشند که حق

طبیعی وحلال شون می باشد را داشته باشند اما  درهمان اتاق که انها میخواهند

رابطه ای که حق آنهاست،

 را داشته باشندبچه کوچکشون داخل همان اتاق خواب می باشدکه آنها فکر میکنندخواب هست.

.سوال اینجاست که پدرمادر عزیز شما ازکجا میدونید که بچه تون

خوابه 100درصد و از کجا مطمنید که بیدارنمیشود

 در حین رابطه شما و از کجا میدونیداون اگرهم بیدارشود چیزی

نمیداند و چیزی نمی فهمد  چرا چون فکر میکنید بچه هست .چطور بچه هست که دراین

سن کم بابا ومامان بلده و چطور بچه هست که میدونه لیوان ولباس چیه و نگید بچه هست

مطمناا اون اگرندوند چیه اما رفتار و کارهای شماررو خدانکرده شاید ببیند و

یادبگیر انجام دهد

لابد میگویید با چه کسی؟

با دوستان و یا خواهر بردار کوچک ترخود و یا بزرگتر و معنی اون

کارهاتون را فهمیدخاطره بدی در ذهنش هک شود.

و خدانکرده بزرگتر شد دنبال نوامیس مردم بروند وکارهایی بکند که مطمناا و

مسلما هیچ پدرمادری و هم حتی شما نمیخواهدونمیخواید،

  همچین اتفاق هایی برای بچه هاش و بچه هاتون بیوفته و بچه تون اینطور بار بیاد.

حالابه نظرخودتون!

بهتر نیست که بچه را در اتاق خواب خودش بخوابونید.

******

بهترنیست که حتی بچه را رو دراتاق خواب خود خوابونید قبل رابطه

وبعد رابطه تون به بچه سر بزنید.

*******

بهترنیست که بچه قبل رابطه تون کاملا بخوابونید دراتاق خوابش و

بعددر اتاق خود به کارهاتون برسید نه در حال خونه.

(چون شاید بچه برای آب خوردن یا دستشویی رفتند

بچه 8یا9ساله بیایند بیرون وبقیه راهم خودتون میدونیددیگه)

******

بهترنیست بچه ها در سنی که دونستن این چیزا (س ک س)

براشون مهم بدونند و در سن کم چیزی از این چیزا(س ک س) رو

ندونند.

بهترنیست .........

                ..................

                     ......................

این حرفایی که این سایت گفتم هیچ قصد توهین به هیچ

پدرومادری و یا زیر سوال بردن حس مادری و پدری و تربیت بچه ای

توسط پدرومادری راندارم ونداشتم همچنینن بچه ای را.

حرف هایی که زده شد برای فقط برای آگاه بودن و اطلاع

بیشتربود که همونطور که گفتم.

بعضیا از پدرمادرهابطور ناخواسته فزرند عزیزشون را وارد

این مسائل می کنند.

***

توجه :(شاید بعضی از پدرمادرها و یا بعضی از بازدید کننده ها

بگند که این سایت و ادم چه کسی باشه و چه وظیفه ای دارد

که مارو نصیحت کند یا ازاین حرفا بزند و به این چه اصلا)؟؟؟؟؟؟

درجوابتون میتونم بگم حق باشماست اما::

این سایت و نویسنده این سایت این حرفارو زد که شایدحتی

گاهی واتفاقی هم شده به این حرفا کمی فکر کنید

 و کمی به فکر خودتون و فرزندان تون باشید.

این سایت امیدوار است که کسی (پدرومادری) از حرف هایی که

شاید اگر بخیالش زننده یا تندآمد نرنجیده باشد.

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

ممنون از نظرهاتون

 

سلام وخسته نباشید خدمت بازدیدکنندگان محترم

دغدغه دخترخانوما و اکثرخانوم ها که پا به سن میان سالی گذاشته و نذاشته نگران چین وچروک و یا افتاب سوخی و کلا نگران خودشون وپوست صورت شون هستند

حالا سایت عوارض های بعضی از مسائل جنسی روش و مطالبه هایی درمورد شاداب نگه داشتن پوست

صورت برایتان خواهد گذاشت.

******************************************************************

ماسکها موادی هستند که معمولا از محصولات طبیعی تهیه میشوند و برای پاکیزه کردن، خروج

مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن، افزایش جریان خون و تغذیه پوست به کار

میروند. هر ماسک را باید به مدت بیست دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله

شستوی کامل با آب پاک کرد. میتوان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به

گلاب از سطح پوست پاک کرد. بهترین زمان برای استفاده از ماسک هنگام غروب است و دو بار

در هفته کافی است.

در اینجا به برخی از ماسکهای مفید و رایج اشاره میشود:

 ماسک آناناس:

این میوه تاثیر جالبی بر جوشهای غرور به ویژه گلوله های چربی زیرپوستی (جوشهای کیستیک)

دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن

بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.

سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال

میتوانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه، این محلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و

سپس آن را با آب سرد بشویید.

ماسک پرتقال:

یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوستهای نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست

صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوشهای

غرور جوانی (آکنه) موثر است ولی افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.

ماسک آلوی قرمز:

هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن

بادام کاملا با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری در بیاید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه

روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلا در

پوست بینی، باز و زشت منظره شده موثر است و پوست را زیبا میکند. استفاده از این ماسک را به افرادی که

پوست چرب دارند توصیه میکنیم.

ماسک خیار:

یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست

دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید. ماسک خیار تاثیر

زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.

ماسک زرده تخم مرغ:

به کسانی که پوست خشک دارند توصیه میشود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم

و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تامین میکند.

برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند

قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار

دهید. سپس آن را به مسیله آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.

ماسک سیب:

یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خورد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط

کنید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید.

برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت

چپ و بالعکس ماساژ دهید . آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون

پوست بیشتر شود.

حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید. این ماسک باعث جلوگیری و

درمان چروک صورت میشود و سبب طراوت و تقویت پوست میگردد.

ماسک سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان

خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت

راست به چپ و چپ به راست باشد.

سپس کمی صبر کیند تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید. این ماسک هم برای

رفع چین و چروک صورت خوب است.

ماسک هلو :

برای تهیه این ماسک کافیست سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. لازم نیست پوست هلوها را بکنید . اکنون هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملا مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید. این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار موثر است.

ماسک لیموترش:

این ماسک برای پوستهای خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را

بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست

بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.

ماسک گلابی:

این ماسک هم برای پوستهای چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که

منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده توصیه میکنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی

رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته 

به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.

تذکر:بعضیا که خودا ارضایی دارند و یا داشتند برای اینکه پف و

وتیرگی و یا زبری صورت و زیر چشماشان تاحدودی ترمیم شود  از بین بروند این علایم وعوارضها

ماسک پوست خیار برایشان مفید می باشد.

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

سلام وخسته نباشید خدمت بازدیدکنندگان ارجمند

بعضی از خانوم ها و دخترخانوما ها یا از سینه های خود راضی نیستند یا با سینه ها و سوتین هاشون مشکل دارند و یا می گویندکه سینه هایمان(پستان)یا شل یا یه فرم طبیعی ندارد و کلی ازاین حرفا که خودشون بهترمیدوندد.

باید بگم که عزیزان بیشترنظایراین مشکلات را خودتون به وجود میاورید و باعث باعث اذیت شدند خودتون و پستان هاتون میشود .

لابد میگویید چرا خودتان و چطور.؟؟؟

چون اکثرا شما ها درموقع خرید سوتین دقت نمی کنید به مدل و جنس و زبری و سفتی و نرمی

و حالت های استانداردی که باید داشته باشد وبهش توجه کنیدنمیکنید یا توجه میکنید موقع

پوشیدن و بستن سوتین به شکل صیحیح نمی بندید و دچار مشکلاتی میشوید اما این چندتا

روش صحیح بستن سویتن را براتون گذاشته که امیدوارد است بدردتون بخورد وکمک تون کند در

انتخاب وبستن سوتین.

><><><><><><><><><>*****************************<><><><><><><><><>

بر طبق آمار ، حدود ۸۰% خانم ها از سوتین هایی با اندازه های نامناسب استفاده میکنند.از آنجایی که

پوشیدن اندازه ی نامناسب سوتین در طولانی مدت باعث آسیب به بافت پستان شده و یکی از علل سرطان

پستان میباشد ، اگر شما از نحوه ی صحیح انتخاب سایز مناسب برای خود آگاهی کافی ندارید با ما همراه

باشید تا به بهترین اندازه برای خود دست یابید.

به یاد داشته باشید که بهترین همراه شما در این زمینه آینه می باشد.در اینجا ما به ۱۴ نشانه ی سایز نادرست سوتین اشاره میکنیم.
قبل از شروع دانستن این نکته ضروری است که همیشه در زمان خرید و انتخاب سوتین ، از گره ی اول (که گشادتر می باشد) استفاده کنید و معیار ها را با آن بسنجید چرا که با گذشت زمان و در اثر شستشو و پوشیدن مداوم باعث کشش در بافت پارچه ی سوتین شده و از گره ی دوم (که تنگ تر است) در آینده استفاده نمایید.

 

نشانه های نادرست بودن اندازه ی بند پشتی سوتین

۱)بندهای پشتی سوتین به پشت شما فشار می آورند

اگر بندهای پشتی سوتین شما به درون بدنتان فرو می روند و باعث ظاهر شدن توده های چربی

برجسته میشوند و یا علامت قرمز رنگ بر روی پوست شما بر جا میگذارند،این سوتین برای شما

بسیار تنگ است و شما باید اندازه ی بند را بزرگتر کنید.

۲)می توانید بندهای پشتی سوتین را بیش از ۵ سانتیمتر از پشتتان دور کنید

در صورتی که بندهای پشتی سوتین را بکشید و این فاصله (فاصله بند تا پشت بدن) بیش از ۵

سانتیمتر شود سوتین شما خیلی شل است و باید بند را جمع تر کنید.

۳)بندهای سوتین به شانه هایتان فشار می آورند

شاید این مسئله سخت ترین بخش برای درک اندازه مناسب سوتین باشد.بندهای پشتی سوتین مسئول

تحمل ۸۰% پشتیبانی از سینه های شما هستند و بندهای شانه ای تنها ۲۰% این مسئولیت را برعهده

دارند.اگر بندهای شانه ای به درون شانه هایتان فرو میروند ، فشار زیادی بر بندهای شانه ای قرار گرفته اند و

این نشان دهنده ی شل بودن بند پشتی سوتین می باشد که باید تنگ تر شود و در واقع باید بین این دو بند

تناسب ۸۰ به ۲۰ برقرار باشد.

۴)بند پشتی سوتین در موازات زمین نیست

در صورتی که بند پشتی سوتین موازی با زمین نیست و حالت انحنا به خود گرفته است باید

درست شود و موازی زمین قرار بگیرد.

۵)دو انگشت فاصله

در صورتی که بیش از دو انگشت بین بند پشتی سوتین و بدن شما فاصله وجود داشته باشد نیاز به تنگتر کردن بند دارید تا فقط دو انگشت فاصله وجود داشته باشد و اگر فاصله کمتر از دو انگشت است باید گشادتر شود.

۶)بند پشتی به صورت مسطح پشت شما قرار نمیگیرد

وقتی سوتین را میپوشید اگر بین بند پشتی و پشت شما فاصله باشد باید بند را تنگ تر کنید.گرچه بندهای

پشتی سوتین مهمترین بخش عملکردی سینه بند ها هست ولی به این نکته هم باید توجه کنید که هرچه

اندازه بند را کوچک تر یا بزرگتر کنید باید اقدامی برعکس آن را برای اندازه ی گودی سوتین انجام دهید تا تناسب

کلی سینه بند مناسب باشد.

نشانه های نادرست بودن اندازه ی گودی
(گودی سوتین بخشی است که سینه ها درون آنها قرار میگیرند)

۷)دوخت زیر گودی

گودی سوتین باید تمام سینه را در بر بگیرد و دوخت زیر گودی باید بر روی قفسه سینه قرار بگیرد و اگر این

دوخت بر روی بافت سینه قرار بگیرد به معنی کوچک بودن گودی سوتین است.

۸)سیخونک زدن در ناحیه بازو

اگر دوخت زیر سوتین در ناحیه نزدیک بازو به شما فشار میاورد و باعث احساس ضربه به

بازوهای شما میشود ، اندازه ی گودی سوتین کوچک است و باید سایز بزرگتری انتخاب کنید.

۹)همسطح نبودن دوخت زیرین

اگر دوخت زیر گودی سوتین بر روی قفسه سینه شما به صورت همسطح قرار نمیگرید ، این بار نیز سایز کوچکی را انتخاب کرده اید.

۱۰)چروک شدن گودی

اگر از سوتین های پارچه ای (غیر ابری) استفاده میکنید و قسمت بالایی سوتین بخشی بیشتر از سینه های شما را میپوشانند این سوتین برای شما بزرگ است و باید سایز گودی را کوچکتر انتخاب کنید.

۱۱)برجسته شدن بافت سینه

در صورتی که سینه هایتان به صورت برجسته از بالا و اطراف سوتین بیرون میزند نیز سایز کوچکی را انتخاب کرده اید.بازهم تاکید میکنیم که اندازه ی گودی باید تمام بافت پستان را دربرگیرد و تنگ یا گشاد نباشد.

۱۲)محل اتصال دو گودی سوتین

اگر بین پارچه ی بین دو گودی سوتین و بدنتان میتوانید انگشتتان را قرار دهید،سایز گودی را باید بزرگتر انتخاب کنید!چرا که کوچک بودن اندازه ی گودی باعث کشیده شدن محل اتصال دو گودی شده و آن را از بدن شما دورتر میکند.
هنگام انتخاب سوتین مناسب همیشه به خاطر داشته باشید که تعداد بسیار کمی از خانم ها هستند که سینه هایشان دقیقا به یک اندازه اند بنابر این همیشه اندازه ی گودی سوتین را با سینه ی بزرگتر تنظیم کنید.ثانیا یکی از راه های کمکی برای اینکه بدانید سایز مناسبی را انتخاب کرده اید پوشیدن یک تی شرت تنگ می باشد.اینکار شما را قادر میسازد انتخاب مناسب تری داشته باشید و ایرادها را بهتر ببینید.

نشانه هایی که بندهای شانه ای درست تنظیم نشده اند

۱۳)بندها از روی شانه سر میخورند

اگر بندها از روی شانه هایتان سر میخورند بسیار شل هستند.اگر قابلیت تنظیم دارند کشش آنها را بیشتر کنید.

۱۴)فاصله دو انگشت

نباید فاصله ای بیشتر از دو انگشت بین بندهای شانه ای و شانه هایتان وجود داشته باشد.

در نهایت یادآور میشویم که حتما سوتینی با سایز مناسب انتخاب کنید.بسیاری از دختران جوان برای بزرگتر نشان دادن سینه ها و یا کوچک نشان دادنشان از سایز های بزرگتر و یا کوچکتر استفاده میکنند که این کار در طولانی مدت میتواند باعث افتادگی سینه ها و بد فرم شدن آنها و حتی اشکال در غدد شیردهی میشود و آسیبهای جبران ناپذیری را برای شما ایجاد میکند.

در صورتی که از سوتین های ابری استفاده میکنید تاجای ممکن در منزل آنها را کنار بگذارید،این نوع سوتین ها به دلیل قوامی که دارند از تبادل هوا در دو طرف سوتین جلوگیری میکنند و به بافت سینه آسیب می رسانند.

همچنین به یاد داشته باشید پوشیدن سوتین در هنگام خواب شب میتواند تا ۷۰% شانس ابتلا به سرطان پستان را در شما افزایش دهد.

((برگرفته شده  14نشانه برای نادرست بودن سایزبند(سوتین)

ازسایتhttp://www.asreelm.com/14-signs-of-wrong-bra-size/))

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

سلام خدمت شما  (فهیمه خانوم)که سوال پرسیده بودید ((سینه های من بزرگن و خیلی شل

هستند::مدتی در حمام ورزش پرس سینه انجام می دادم ولی اراده نداشتم که ادامه بدم چون

اثری نداشت))هم شما وهم بقیه عزیزان.::  بهتره بگم که سرکارخانوم شما انقدر به خودتون نگید

که شوهرم خوشش نمیاد و وبعدهم یه طرفه به قاضی نروید و شاید شوهرتون خوشش بیاد

ازپستان هاتون بدون اینکه نظرشو بدونیدنگیدکه خوشش نمیاد ویا هرچی و خدانکرده دست به

کارها وروش هایی نزنید که بعداخرش پشیمانی باشد هم شما وچه بقیه عزیزانی که یه مشکلی

دارند و بدون اینکه نظر شوهرشون را بدونند یه طرفه به قاضی نروید که خدانکرده اخرش

پشیمانی باشد  امیدوارم که شما سرکارخانوم اینطور نباشید .و از حرف های کمی زننده من

ناراحت نشده باشد

.************************************************************************

بهتره بگم که اولین کار اینه به دکتر متخصص مراجعه کنید چون آن ها متخصص هستند و بهتر

میتوانند کمک وراهنمایی تون کنند.چون شما یا من نمیدونیم که بزرگی سینه و یا شلی اش چه

دلیلی دارد که شاید خدانکرده برای بیماری شاید بطور طبیعی باشد و دکترهای متخصص بهتر در

جریان هستند و میتوئاند شمارا معاینه کرده و دلیلو راه درمان مشکلتون را بهتون بگوید .اما  من

چندتا روش و تمرین طبیعی کوچک کردن سینه(پستان) وجلوگیری از افتادگی سینه  برای تون

در این سایت گذاشتم امیدوارم بدرد شما بقیه عزیزان که مشکل بزرگی سینه دارند بخورد1. مدل

سوتین  میتواند یکی از دلیل های سفت بودند یا شل بودن سینه تاثیر داشته باشد پس بهتره از

سوتین مناسب و خوب استفاده کنیدچند تمرین برای کوچک کردن سینه ها

۱-  انجام تمرینات و ورزش های هوازی و ایروبیک : هدف : سوزاندن چربی های موجود در بافت

سینه ، رانها و باسن . با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی

( fatty tissue  ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که

بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها

استفاده می کند . این تمرینات عبارتند از : دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری .  راحت ترین و در

دسترس ترین و کم هزینه ترین روش دویدن است . بیاد داشته باشید این تمرینات باید در هفته

حداقل ۶ بار و هر نوبت حداقل به مدت ۳۰ دقیقه انجام پذیرد . طناب زدن نیز از جمله تمرینات و

ورزش های هوازی بسیار مفید و ارزان است . تمرینات هوازی باید حداقل به مدت ۶ هفته و پی

در پی انجام شود  تا نتیجه ی مطلوب حاصل گردد .

۲: بدن انجام تمرینات هوازی گفته شده با انجام تمرینات دیگر به هدف نخواهید رسید . ۲-   

تمرین پوش آپ ( push up   ) : هدف : سفت کردن سینه ها و بهبود وضعیت فیزیکی بدن . با

توجه به اینکه اغلب بانوان به علت ضعف بدنی از انجام تمرین پوش آپ عاجز می باشند ، تمرین

پوش آپ دیوار را آموزش می دهیم : مقابل دیوار با حدود یک قدم فاصله بایستید ، دستها را به

سمت جلو و بحالت افقی به سمت دیوار دراز کنید و با کف دستها به دیوار تکیه دهید . به آرامی

دستها را از ناحیه ی آرنج خم کرده و صورت را مماس با دیوار قرار دهید و مجدداً به حالت اول

برگردید . این تمرین را حداقل ۳۰ بار در هر نوبت انجام دهید و با گذشت زمان و افزایش توان

فیزیکی بدنتان تعداد آن را افزایش دهید .

۳-    تمرین پرس سینه ( Chest press Exercise  )  : هدف : تقویت عضلات زیر و اطراف سینه و

در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها . روش ساده ی انجام این تمرین آن است که به پشت

روی زمین دراز بکشید و زانوها را خم کرده و کف پاها را روی زمین بگذارید . بازوها را به طرفین

باز کنید و آرنج را ۹۰ رجه خم کنید ( مطابق شکل ) . دو وزنه در دو دست نگه دارید . به آرامی

آن را بالا برده و در همان حال ۵ ثانیه نگه دارید و سپس با آرامی پایین آورید .تعداد تمرینات به

توان شما بستگی دارد .

۴- تمرین فشردن دستها بهم ( Isometric Chest Squeeze ) هدف : تقویت عضلات زیر و اطراف

سینه و در نتیجه چالاک و استوار کردن سینه ها . نشسته و دو دست را مطابق شکل به هم

فشار دهید و ده ثانیه نگه دارید و دوباره تکرار کنید .

۵-  تمرینات پارالل     (  dip bars ) : هدف : سوزاندن چربی در ناحیه ی سینه و بالا بردن و چالاک

کردت سینه ها با تقویت عضلات فوقانی سینه . در وسط پارالل و یا چیزی شبیه آن قرار گیرید .

با دو دست طرفین پارالل را بگیرید ، پاها را بلند کنید و ضربدری روی هم بگذارید  و به آهستگی

بدن خود را بالا بکشید و آسته پایین بیاورید این تمرین را در حد توان بدنی خود انجام دهید

 یادآوری ۳ : بهترین راه برای گرفتن نتیجه ، تمرین در گروه و زیر نظر مربی تناسب اندام می باشد

.**********************************************************************

روشهای مراقبت و جلوگیری از افتادگی سینه در خانم ها یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به

خصوص از سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی پیش می آید، “افتادگی سینه”است. از آن جاییکه زیبایی

سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده

امّا مفید که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکلات، اشاره می کنیم:

ندازه و مدل سینه ها، به نوعی، سنبل و نشان دهنده ی ملیّت هر فرد می باشد، در فرهنگهای

غیر اسلامی به دلیل نحوه ی پوشش آنها، زیبایی این عضو زنانه، در دید بیشتری قرار دارد،

با توجه به اینکه امروزه، بیشتر خانم ها به دلیل مد روز بودن، تمایل به داشتن سینه های بزرگ

دارند، لازم است موارد زیر را رعایت کنند:

۱- وزن خود را ثابت نگاه دارید، نوسان و کم و زیاد شدن وزن بدن، تأثیرات بسزایی در افتادگی

سینه و دیگر اندام ها دارد، شما می توانید با کنترل و رعایت یک رژیم غذایی مناسب، همواره

وزن خود را ثابت نگاه دارید، از رژیم های لاغری که مقدار وزن زیادی را در مدت کم توصیه می

کنند، جداً خودداری کنید، چرا که به همان سرعتی که وزن شما کاسته شده، در مدتی کم نیز

دوباره افزایش می یابد، در نتیجه احتمال افتادگی سینه نیز افزایش می یابد.

۲- سوتیئن مناسبی انتخاب کنید، دقّت در خرید سوتیئن، طبق اندازه و سایز سینه، بهترین راه

مبارزه با افتادگی و شل شدن سینه است، بنابراین در موقع خرید، تنها به زیبایی و فانتزی بودن

آن توجه نکنید، در این بین کاملاً مراقب باشید که در صورت تغییر در وزن خود، اندازه ی سوتیئن

را طبق وزن و سایز جدید، تغییر دهید، استحکام بند و نوع کش سوتیئن برای کسانی که سینه

های بزرگ دارند، بسیار ضروریست، کسانی که سینه های کوچک دارند با استفاده از سوتیئن

های پددار می توانند، ظاهر و اندازه ی سینه را بزرگتر و زیباتر جلوه دهد. البته وجود این پد ها

مانع از تنفس پوست می شود و خود به نوعی مضرّ است، در مراسم و میهمانی های خاص برای

جلوه ای زیباتر می توانید از سوتیئن های فنردار و ژله ای استفاده کنید.

۳- عادت کنید که صاف و بصورت قائم بایستید، طریقه ی ایستادن قائم و صاف، یکی از عوامل

مهم در زیبا جلوه تر کردن حالت سینه است، برای این منظور می توانید بطور منظم در ورزشهای

خود، از دستگاههای تناسب اندام و تمرینهایی که مخصوص تقویت عضلات سرشانه ها و نگه

دارنده ی ماهیچ های سینه است، استفاده کنید، در صورت نیاز ماساژهای دوره ای را نیز در برنامه خود بگنجانید.

۴- خشکی پوست، از آنجاییکه پوست سینه و سرشانه بسیار ظریف و حساس هست، برای

زیبایی و جوانی بیشتر آن، بطور مداوم از کرمهای مرطوب کننده مخصوص مصرف کنید، همچنین

در هنگام تابش مستقیم آفتاب و سولاریم، حتماً از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید.

۵- تست ماموگرافی، بطور منظم برای کنترل و معاینه به پزشک مراجعه کنید، به دلیل تغییرات

هورمونی در مواقع تخمک گذاری، قاعدگی و …، سعی کنید ماهانه تاریخ مشخصی را برای این

کار در نظر بگیرید. با مشاهده توده ای غیرعادی نرم در بازو یا سینه که زیر دست بصورت

گردشی حرکت کند، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

۶- به هنگام ورزش و دویدن، حتماً از سوتیئن های مخصوص ورزشی استفاده کنید، طبق

مطالعات اخیر دانشگاههای انگلیس، افتادگی سینه در کسانی که بطور دائم از سوتیئن های

مناسب استفاده می کنند تا ۴۰% کاهش می یابد، همچنین این آمار گویای این است که درصد ا

فتادگی سینه در خانم هایی که در هنگام ورزشهای پرتحرک از سوتیئن های مخصوص ورزشی

استفاده می کنند تا ۷۸% کاهش خواهد یافت

((برگرفته شده  کوچک کردن سینه(پستان) وجلوگیری از افتادگی سینه ازسایت

http://www.zibasho.com/archives/3303)

وضمنااگر مایل بودید یا بهتره که به این سایت یکی از((دکترهای فوق تخصص)) هم سری بزنید

((http://kbdi.ir/Default.aspx?PageID=17))

فهیمه خانوم ممنون از بازید و سوالتون و این سایت امیدوار هست که شما جواب سوال خود را دریافت کرده باشید  

منتظر نظر یا سوالی  از سوی شما و دیگر عزیزان هستیم

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

برای خواندن و دریافت پاسخ داده شده با سوال های شما بازدیدکنندگان محترم و

                            یا به منظور اطلاع و خواندن سوال های پرسیده شده وپاسخ داده شده به سوال های دیگربازدیدکنندگان.

روی ادامه مطلب کلیک کنید برای خواندن  مطلب!

                     قسمت پاسخ های داده شده به سوال های شما بازدیدکنندگان محترم

ادامه مطلب

 "سلام خدمت همه عزیزان"

و سلام خدمت سحر خانوم که پرسیده بودند

من پوستم ترک های زیادی داره و این مسئله واقعا عذابم میده و این ترکها بیشتر در نواحی اندام های جنسیم هستند شکم و ران و س ینه.
میخواستم بدونم این مشکل به خودارضایی ربطی داره و ایا درمانی داره؟

درجواب شما میتونم بگم که چون قبل از خودارضایی تون این ترک ها وجود داشته فکر نکنم برای خود ارضایی باشد و نیست احتمالا اما خود ارضایی با اون عوارضهایی که خوندید و مخصوصا عوارض خشکی پوست وترک پوستیش باعث بیشتر شدن و یا بدتر شدند ترک ها و خشک شدن پوست میشودوبه بیشتر شدن ترک ها کمک میکند. بهتر است که خودارضایی نکنید ترکش کنید.

و ضمناا برای راه درمان  یا دلیل ترکها من چیزخاصی نمی تونم بگم و چون ممکنه برای هرچیزی باشد

(اما احتمالا اون ترک ها "ترک های  دوران بلوغ باید باشد")

اما مطمناا اینطور که حرفاتون معلوم به دکترمراجعه نکردید بهتره که به دکتر

متخصص پوست مراجعه کنید>.هم اینکه برای درمان آن زودتر اقدام میشود میکنید و هم اگر جز این دلیلی که

گفتم اگر باشد یا شاید هم جز این دلیلی که گفتم باشد تتشخیص داده میشود و راه درمان به شما گفته

خواهد شد.

              ترک های پوست:وسوالهاییی که ممکنه پیش بیاد و آمد!!!؟

ترک های پوست:

1) چه قسمت هایی از بدن بیشتر در معرض ترک های پوستی قرار می گیرند؟

در هنگام بلوغ ، ترک های پوستی روی ران ها ، باسن و سینه ها ایجادمی شوند. در دوران حاملگی این ترک ها بیشتر در نواحی شکم و سینه ها بروز می کنند. ترک های پوستی ممکن است در آقایان نیز ایجاد شوند.

 

2) آیا ترک های پوستی به علت کشیدگی پوست ایجاد می شوند؟

کشیدگی پوست تنها یکی از عوامل ایجاد کننده ترک های پوستی است،

ولی عامل اصلی به شمار نمی آید. عوامل درونی نیز در بروز آن ها مؤثر می باشند.

 

3) علل بروز ترک های پوستی چیست؟

این ترک ها ، ضایعاتی هستند که در زمان تغییرات هورمونی بدن مانند بلوغ ، حاملگی، کاهش وزن و برخی ازبیماری ها ایجاد می شوند. تغییرات هورمونی سبب ایجاد عدم تعادل در فیبروبلاست ها (سلول های پایه ای پوست که الاستین و کلاژن تولید می کنند) می شود که این امر منجر به کاهش تعداد و کیفیت فیبرهای کلاژنو الاستین می گردد. در نتیجه پوست نازک تر شده و ترک های موازی در آن ایجاد می شود. این ترک ها در ابتداصورتی تا بنفش رنگ هستند و سپس به تدریج سفید می شوند.

 

4) آیا امکان بهبود ترک های پوستی وجود دارد؟

ترک های پوستی به طور ناگهانی و بدون بروز هیچ گونه علامتی ظاهر می شوند. از این رو پیشگیری از ایجاد آن ها به ویژه در دوران بارداری بسیار مهم است. هر چقدر درمان سریع تر آغاز شود، نتایج حاصله مطلوب تر خواهد بود.

 

5) در چه مواقعی احتمال ایجاد ترک های پوستی بیشتر است؟

در هنگام بلوغ، بارداری و تغییرات وزنی احتمال ایجاد این ترک ها بیشتر است.

سن اولین بارداری در بروز ترک های بارداری نقش به سزایی دارد. بررسی ها نشان داده است80 تا 90 درصد

زنانی که اولین بارداری آنها در سنین 16 تا 20 سالگی باشد، دچار ترک های پوستی می شوند، در حالی که

احتمال بروز این ترک ها در زنانی که اولین بارداری آنها پس از 35 سالگی است، بسیار کمتر است.

 

6) در چه دورانی از بارداری امکان بروز ترک های پوستی بیشتر است؟

این ترک ها، معمولاً از ماه چهارم بارداری به بعد ایجاد می شوند، اما در ماه هفتم تا هشتم بارداری ، پوست

شکننده ترین حالت خود را دارد. ترک ها حتی ممکن است پس از زایمان نیز ایجاد شوند. بنابراین به خانم ها

توصیه شود درمان را تا اولین دوره قاعدگی پس از زایمان ادامه دهند.

 

7) آیا احتمال بروز ترک های بارداری در هر بار زایمان وجود دارد؟

بله، حتی اگر اولین بارداری بدون ایجاد ترک های پوستی باشد، تضمینی در عدم بروز ترک های پوستی در

بارداری های بعدی وجود ندارد.

 

8) آیا ترک های پوستی ارثی هستند؟

وراثت و رنگ پوست نقشی در ایجاد ترک های پوستی ندارند و هیچ کدام معیاری صد در صد در تعیین نوع پوست از نظر بروز یا عدم بروز ترک های پوستی نمی باشد.

 

9) آیا ممکن است که ترک ها به طور صد در صد بهبود یابند؟

اولین چیزی که باید در نظر گرفت این است که اگر ترک های پوستی درمان نشوند، امکان بهبود خود به خودی

آنها وجود ندارد، یعنی این ترک ها هرگز خود به خود برطرف نمی شوند و تنها رنگ آنها به سمت سفید

مرواریدی می رود، ولی طول و پهنای آنها تغییر نمی کند. با درمان های ویژه پس از چند هفته می توان پهنا ،

عمق و رنگ ترک ها را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

 

10) چگونه می توان ترک ها را در دوران بلوغ درمان کرد؟

ترک های پوستی در دوران بلوغ نیز به همان میزان ترک های دوران بارداری نیاز به درمان خاص دارند و می بایست هرچه سریع تر درمان این ترک ها را آغاز نمود.

 

11) آیا نور خورشید سبب بدتر شدن ظاهر ترک ها می شود؟

از آنجایی که در ناحیه ترک های پوستی، رنگدانه های پوست تولید نمی شوند، این ترک ها حتی پس از برنزه شدن پوست، به رنگ سفید باقی می مانند. اما در صورت درمان ، سلول های تولید کننده رنگدانه پوست دوباره فعال می شوند و ترک های پوستی به رنگ طبیعی خود باز می گردند.

 

12) بعد از چه مدتی نتایج مثبت درمان مشاهده می شود؟

استفاده صحیح و مرتب از محصولات درمانی ، روش های درمانی با دستگاه لیزر فرکشنال به مدت شش الی

هشت هفته در نواحی دارای ترک، بسیار مؤثر است.

اولین نتایج مثبت 21 تا 25 روز پس از شروع درمان فشرده قابل رؤیت می باشند. ولی برای بهبودی نسبتا قابل قبول، بیمار باید صبر و تحمل داشته باشد و پیگیر درمان باشد .اکثر افراد نیاز به تکرار جلسات درمانی دارند.اگر شخص در مرحله ای که ترک ها رنگ قرمز مایل به بنفش دارند به پزشک مراجعه کند، نتایج درمانی بسیارموثرتر خواهد بود.

دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

<<ترک های پوست:برگرفته شده از سایتhttp://www.tebyan.net/index.aspx?pid=139743>>

سحر خانوم ممنون از بازید و سوالتون و این سایت امیدوار هست که شما جواب سوال خود را دریافت کرده باشید

    منتظر نظر یا سوالی  از سوی شما و دیگر عزیزان هستیم

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد

"سلام"  وقت بخیر

دوست عزيز که گفته بودي  که سينه هاي کوچکي داري واگه بخوام ازدواج کنم زياد براي شوهرم ممکن خوشاينداين يه تصور و يه فکر غلط و بهيوده اي که  شما داريد  وبهتره است اول شما این فکر و باور علط و از خود ت دور کنی و ضمنآشما هنوز 20سالتونه و هنوز  مانده که  تارشدسينه هاتون به طور کامل تمام شود وهنوز جوانی و رشد سینه هات هنوز ادمه دارد

چون سن هرچه بالاتر برود سينه هم رشد خواهد کرد و شما بهتره نگران اينکه سينه هاي کوچک تون براي شوهرتون خوشايند اينده شايد نباشد نباشيد .

چون بعد ازدواج بخاطر س ک س (رابطه جنسي)که باهم داريد وخواهيد داشت تغيير و تحولاتي بخصوص تغيير وتحولات  هورموني در بدنتون خواهدرخ دادکه يکيش بزرگ شدند سينه هاست

و من هم چندرروش طبيعي بزرگ کردند سينه ررا امروز براتون مي ذارم واميدوارام بدردتون بخورد

روش ها بزرگ کردن پستان و خوش فروم کردند آن:

برای بزرگ شدن پستان در این روش شما باید کرست خود را باز کرده و پستانهایتان را آزاد کنید و کاملاْ به

حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را

یعنی کف دست راست را روی پستان راست و کف دست چپ خود را روی پستان چپ بگذارید و به آرامی

شروع به مالیدن پستانها کنید به طوریکه دو پستان را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت

دهید و بمالید. می توانید هر شب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه این عمل را انجام دهید و در مدت تقریباْ کوتاهی مثل ۶

ماه نتیجه مطلوب آنرا مشاهده کنید که روشی خوب و موثر در عین حال بی خرج و زحمت است. البته روش

های علمی و پیشرفته جدید نیز وجود دارند که عموماْ هزینه زیادی را نیاز دارندرند

شنا

شنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه های پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای سینه ها حساب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جایی که آب شانه هایتان را بپوشاند. دستها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید.

پوش آپ

1. روی یک سطح صاف، به روی شکم بخوابید.
2. زانوهایتان را خم کرده و قوزک پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم قرار دهید.
3. حال درحالیکه کف دست هایتان با شانه ها در یک خط قرار گرفته است، آرنج هایتان را خم کنید.
4. با حفظ تعادل بر روی کف دستها و آرنج، بدنتان را از زمین بلند کنید—به صورتیکه قوزک پاها هنوز حالت ضربدری را حفظ کرده باشد. در این حالت شما وزن زیادی را بلند نمی کنید. به هیچ وجه هنگام بلند کردن بدن از روی زمین آرنج هایتان را صاف نکنید چون ممکن است به مفصلهایتان صدمه وارد کند.
5. به آرامی کل بدنتان را پایین آورید، اما روی زمین نخوابید. باید زاویه را تاجایی کم کنید که بازوهایتان به موازات زمین درآید.

"سلام"

وقت همگی بخیر

امروزه بازهم متاسفانه بعضي از زن وشوهر (زوج هاي)جوان براي اينکه  شوهر يا همسر خود را

ارضا کنند يا رابطه (س ک س ) جديد با همسر و شوهر خود شون داشته باشند و تکراري

نداشته باشند يا پسري درسن 18 يا در سن بالا تر يا پايين تر و دختري10،و10 سال تا به بالا براي

اينکه  ميل جنسي و يا بهتر بگم هوس و حشرهاي دروان نوجواني وجواني و دوران بلوغ خودرا

کاهش دهند و ياارضا کنندبه ديدند فيلم هاي جنسي که  درماهواره  نمايش مي دهد   يا در

سي دي و دي وي دي هايي که از کسايي تهيه مي کنندو يا در موبايل ها اين فيلم ها از طريق

بلوتوث به هم انتقال مي دهند و که موجود هست در اکثر موبايل ها جوان ونوجوان ويا زوج ها

ديده مي شود روي مي آورند.

بحث:

نه بلکه که اين فيلم ها باعث نمي  شود که شما ميل جنسي خودرا ارضا کنيد يا کاهش دهيد بلکه باعث مي

شود که حيز تر شويد و ميل جنسي را درجوان ونوجوان  بيشتر مي کنه و اون را حتي ارضاهم نمي کند که

همين فيلم باعث مي شود  نوجوان  يا جوان خودارضايي کند وبه خودارضايي محتاج تر شودو يا به(دخترو يا

پسري که فيلم مي بيند) زن و مرد هايي که درخيابان مي بيند و يا حتي اقوام خود چشم حيز و بد داشته

باشه.

و همين فيلم نه اينکه باعث نمي شود که زوج هاي عزيزيه رابطه جديد و يا  بتوانند ارضا بالا و

حشر بالاداشته .باشند و ميل جنسي شون بالا برود و ببرند(سرد مزاج نباشند)بلکه باعث مي

شود که آنها به رابطه اي که با همسر يا با شوهر خود دارند مشکوک باشند و حتي نتوانند

همديگر را به درستي ارضا کنند و ياميل جنسي خودرا بالا ببرندو دچار سردمزاجي و دير انزالي

مي شوند.

تذکر:

زوج هاي عزيز(زن وشوهر)مي خواهند که شبيه اون س ک سي که داخل فيلم ديدند س ک س

داشته باشند يا کارهايي که اون زن براي مرد کرد ويامي کند همسرش براي اون بکنه يا  و يا

کارهايي که مرد داخل فيلم براي زنه کرد ويامي کندشوهرش براي اون بکنه يا لباس هايي که

داخل فيلم  زن يا مرد پوشيده بودندرا براي هم ديگه ببپوشند تا رابطه جديد يا ارضا بالايي داشته

باشند که همين کار ها و فکر وخواستند ها باعث سرد مزاجي درهردومي شود و بلکه به رابطه اي

که زوج باهم دارند زيادپاي بند نيستندو نباشندو هميشه فکر مي کنند همديگه رو ارضا نکردن و

يا حتي فکر مي کنند که شوهر يا زن(هردو)  ديگه دوستش ندارد و يا به همديگه خيانت کردند

ومي کنندو براي همين نمي خواهند همديگر و ارضا کنندو هردو سعي مي کنند که رقبت به

رابطه جنسي  خود ميلي نشان ندهند وبي ميلي جنسي را در پيش بگيرند.

اين طور موارد بارها در زوج ها ديده شده که بعد باعث طلاق و جدايي زوج هاي  عزيز شدو مي شود.

شايد بعضي از زوج ها بگويند که ما اينطور نيستيم و همچين فکر هايي نمي کنيم ولي به ته

دلشون مراجعه کنند و کنيم متوجه مي شوند ومي شويم ته دلشون مي خواهد که يه خورده

س ک س شبيه س ک س فيلم ها با شوهر يا همسر خودداشته باشندو توذهن شون اون

چيزهايي که گفتم کمي اذيت شون مي کند.

سعي کنيد وکنیم فيلم هاي جنسي نگاه نکنيم ونکنيد تا زندگي مون و زندگي تون از هم بپاشه يا به هم مشکوک شويد وشويم.

حرفی با عزیزان بازدید کننده:

اگر از فعالیت اینوبسایت راضی نیستید و بگید که من این وب سایت و بطور کامل ببندم

عزیزان شما با نظر ندادند تون نشان می دهید که از مطالب و فعالیت این وبسایت راضی

نیستیداگر راضی هستید یا نیستیدو.. نظرخودرا اعلام کنید

با این وبسایت خجالت نکشید مشکل هایی جنسی یا سوال هایی که دارید را اگر دوست دارید با

این وبسایت درمیون بگذارید

موفق باشید

با نظر های خودتون در ادامه کار((آپ شدند)) این وبسایت یاری کنید

 این وبسایت بانظرهاو خواسته های شما می تواند مطالب و راه هایی را ارائه دهد